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卷什么都可以的卷饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.74K 次
卷什么都可以的卷饼的做法步骤图

十分钟早餐,营养饱腹超幸福。

用料  

墨西哥卷饼(超市有现成的卖,买白面的好卷) 1张
鸡蛋 1个
冻虾仁 3只
罗勒叶(可不加) 随意
片状肉类(可以是火腿片会自己提前烤制的鸡肉块) 1-2片
生菜 1-2片
番茄酱黄芥末美奶滋想加什么加什么 早餐不要怕胖
芝士 片状1片,粒状一把

卷什么都可以的卷饼的做法  

  1. 饼铺在盘上,摆上肉片,把芝士覆盖在肉片上。微波炉高火叮1分钟左右到芝士柔滑

  2. 鸡蛋搅匀拌入切丁虾仁和罗勒叶碎(个人喜欢,会很香),放入平底锅中煎熟,切成1厘米宽的条

  3. 鸡蛋条铺在肉上,生菜撕块也扑上去!挤酱吧!(铺的时候注意饼的四周留出4厘米左右的空隙方便包裹)

  4. 将卷饼较长两边向中间折叠覆盖住,两头叠好,翻面,中间拦腰一刀。既成。

  5. 自己提前烤制鸡肉冰起来待用的方法:鸡胸肉或鸡翅去骨,放混合香草、生抽两勺、料1勺、白糖些许、泰式或墨西哥辣酱腌制一晚(冷藏),第二天烤箱预热200度烤制10分钟左右。

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