西兰花虾饼
每一个心中有爱的妈妈,都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程,不是强迫宝宝去 吃他/她不愿意吃的饭,而是用心制作出孩子喜欢吃的美食,让宝宝用心感受食物,享受食物 带给他们的快乐和变化。
再简单的食材,都汇聚了妈妈对宝宝的爱。
今天分享的这道「西兰花虾饼」只采用了西兰花、虾仁、鸡蛋清这三种食材,用最简单的食材 ,一样给予宝宝最充足的营养。看着宝宝一手一个吃的开心的样子,这应该是作为妈妈最幸福 的时刻吧。
PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号 《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。
用料
Big Tummy青虾仁 | 60克 |
西兰花 | 6朵 |
淀粉 | 35克 |
蛋清 | 30克 |
西兰花虾饼的做法
食材清单
Big Tummy青虾仁解冻3分钟即可。
将西兰花焯水1分钟。
把西兰花从中间对切开。
把虾仁去虾线。
把虾仁放入搅拌机。
把淀粉放入搅拌机。
把蛋清放入搅拌机。
搅拌均匀。
将搅拌好的虾泥均匀涂抹在西兰花的切面上。
热锅少油。
虾泥朝下放入西兰花煎。
煎至虾泥金黄即可出锅。
出锅,完成。