糙米槐花饭

最近做饭天马行空. 这道菜也是灵机一动、不过吃起来感觉真不错.又抗造.热量还低.

用料  

糙米槐花饭的做法  

1. 糙米淘几遍、热水泡4-6小时蒸熟. 翻匀放凉.

2. 槐花洗净挤去水份. 橄榄油盐拌匀. 然后撒面粉拌匀. 1/3就可. 冷水入锅蒸十分钟.

3. 把凉好的糙米与槐花拌匀.

4. 煎好葱碎、爆香放凉.

5. 入锅翻匀、开火加热. 打散. 五分钟盛饭.