全麦胡萝卜肉包😋
专治不爱吃胡萝卜的娃!粗粮细做,全麦粉的加入让营养升级!
用料
面团: | |
河套全麦粉 | 200克 |
普通中筋面粉 | 270克 |
温水 | 250克 |
细砂糖 | 5克 |
安琪干酵母 | 5克 |
包子馅儿: | |
猪肉馅儿 | 200克 |
姜末 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1.5勺 |
味极鲜 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
橄榄油 | 1勺 |
芝麻油 | 1勺 |
玉米淀粉 | 1勺 |
五香粉 | 1克 |
白胡椒粉 | 1克 |
盐 | 1克 |
糖 | 1克 |
葱末 | 适量 |
胡萝卜 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
全麦胡萝卜肉包😋的做法
面团所有用料混合均匀,揉成光滑面团室温发酵1小时左右,体积增大2倍,戳洞检查,不回缩不塌陷即可。
拌肉馅儿(一勺的用量)顺时针搅打上劲加入葱末及胡萝卜,最后加入鸡蛋拌匀。
拌好的肉馅
发酵好的面团,排气松弛15分钟,分割等份小剂子,擀成圆形面皮儿。
加入肉馅儿,捏好。
包好,放入蒸烤箱,二次发酵至1.5倍大。
选择普通蒸100度20分钟,焖5分钟。
出炉😄
小贴士
1.胡萝卜一定打成碎末儿,和肉馅儿融合一起。
2.根据面粉吸水量预留一部分液体,逐渐添加。