沉迷于五谷本来的味道,健康低脂美味是宗旨✔︎
用料
黑米豆沙包的做法
1.将面粉,黑米粉,酵母加入牛奶揉成面团-直到面团光滑(我没放白砂糖,因为豆沙馅够甜) 2.面团醒15分钟,挤压排气,切成小剂子,包入豆沙馅,把边缘向里卷压,表面光滑,揉成圆面团。 3.蒸锅里放温水,馒头胚放在湿润的屉布上,中间隔开摆放,留足发酵的空间,醒发20分钟。 4.发酵1.5倍大小,开火蒸16分钟,关火焖5分钟再揭盖。
小贴士
黑米粉的量我放的多,所以牛奶可以适量多加10克。牛奶也可换成常温水
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