低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）
低卡❗无油❗无糖❗
控糖减脂爱好者不二选择！
简单易操作
（面粉一共100g，我做的粗粮版，其中用粗粮代替了部分面粉）
用料
| 低筋面粉 | 35克 |
| 玉米面 | 30克 |
| 燕麦麸皮 | 35克 |
| 牛奶（少量多次加） | 40-50克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 盐 | 0.5-1克 |
| 海苔肉松 | 30克 |
| 香葱碎 | 6-7克 |
低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）的做法
所有面粉、鸡蛋液、牛奶（少量多次加，面粉吸水性不同）、肉松、葱碎等材料一起混合搅匀
![低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）的做法步骤图 第2张]( "低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）的做法步骤图 第2张")
搅拌至光滑面团（有一定粘性正常的）
![低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）的做法步骤图 第3张]( "低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）的做法步骤图 第3张")
把面团压成厚度为1-2厘米左右的饼，均匀分成6等份。（表面可以涂抹点鸡蛋液）
![低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）的做法步骤图 第4张]( "低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）的做法步骤图 第4张")
烤箱上下火180度烤20-30分钟
![低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）的做法步骤图 第5张]( "低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）的做法步骤图 第5张")
外酥里软，口感棒棒哒～
![低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）的做法步骤图 第6张]( "低卡香葱肉松司康（无油粗粮版）的做法步骤图 第6张")
小贴士
不同烤箱温度时间差异不同，根据自家烤箱脾气进行调整喔
