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草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.42W 次
草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)的做法步骤图

嘴馋的时候可以放心吃的健康甜点!
做早餐也是不错的选择!
燕麦粉代替面粉更健康,饱腹感更好~

用料  

草莓 160克
燕麦片 35克
鸡蛋 2个
无糖酸奶 50克
蜂蜜 少量

草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)的做法  

  1. 准备一下食材

    草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)的做法步骤图 第2张
  2. 燕麦片用破壁机打成粉

    草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)的做法步骤图 第3张
  3. 往燕麦粉中加入鸡蛋、酸奶和少许蜂蜜

    草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀至无颗粒,有条件的朋友可以过筛哈

    草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)的做法步骤图 第5张
  5. 放入华夫机,6-8分钟

    草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)的做法步骤图 第6张
  6. 我们来做果酱吧~草莓洗净对切,小火炖五分钟

    草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)的做法步骤图 第7张
  7. 可以用土豆压泥器压一下,不用压得很碎,保留一些果肉

    草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)的做法步骤图 第8张
  8. 我没有额外加糖,草莓本身的甜度够了~需要额外加糖的朋友适量放一点~

    草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)的做法步骤图 第9张
  9. 摆个盘,就可以吃啦~

    草莓燕麦华夫饼(无糖无油/无麸质)的做法步骤图 第10张