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低碳水花生酱雪糕/小时候的味道

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.62W 次
低碳水花生酱雪糕/小时候的味道的做法步骤图

持续的桑拿天,戒糖减碳的人想吃雪糕…于是把自己佐餐的颗粒花生酱翻出来创作一下,用料足,出乎意料的好吃,比小时候吃的花生、芝麻酱雪糕香甜太多了~

代糖是爱乐甜的赤藓糖醇…这个配方的量,标准大小的雪糕模具做了8支。
8支总碳水21克,每支碳水2.6克,控制量的话生酮饮食也可以解解馋。

用料  

牛奶 125克
纯花生酱 100克
代糖/花生糊用 35克
3克
淡奶油 125克
代糖/打发奶油 15克

低碳水花生酱雪糕/小时候的味道的做法  

  1. 大碗里倒进125ml牛奶,放入35克代糖、3克盐,充分地拌匀和溶解。
    想要颜色更诱人,这一步可以加入纯的速溶咖啡粉,也会让味道更丰富。没有请忽略。

    低碳水花生酱雪糕/小时候的味道的做法步骤图 第2张
  2. 将淡奶油加入15克代糖打至6、7分发,就是这种纹理清楚,但流动性变差就可以了,不必过分打发。

    低碳水花生酱雪糕/小时候的味道的做法步骤图 第3张
  3. 把牛奶花生酱糊倒进打发好的淡奶油,充分搅拌均匀,着急就用打蛋器打几下。

    低碳水花生酱雪糕/小时候的味道的做法步骤图 第4张
  4. 倒入硅胶雪糕模,轻震平表面(可以在倒雪糕糊前放在一个托盘上,方便震模和端进冰箱)。
    放进冰箱冷冻4小时以上或过夜。

    低碳水花生酱雪糕/小时候的味道的做法步骤图 第5张

小贴士

我用了无糖无盐的纯花生酱,含盐花生酱无需再加盐,但添加了各种盐糖香精植物油的花生酱就完全不建议用了!