滋阴的银耳皂角米桃胶雪燕羹
好几年前一个护肤美容老师讲课说想要冬天皮肤不干燥从9月就开始喝银耳汤,坚持每天一小碗。本来阴虚体质,夏天艾灸又有点伤阴,突然想到这个法子,开始试一试。大概差不多四人份的量。
用料
银耳 | 三小朵 |
桃胶、皂角米和雪燕 | 两小包(合计30克) |
冰糖 | 30克(根据个人口味) |
滋阴的银耳皂角米桃胶雪燕羹的做法
好几年前一个护肤美容老师讲课说想要冬天皮肤不干燥从9月就开始喝银耳汤,坚持每天一小碗。本来阴虚体质,夏天艾灸又有点伤阴,突然想到这个法子,开始试一试。大概差不多四人份的量。
用料
银耳 | 三小朵 |
桃胶、皂角米和雪燕 | 两小包(合计30克) |
冰糖 | 30克(根据个人口味) |
滋阴的银耳皂角米桃胶雪燕羹的做法