木瓜牛乳

老婆爱喝，现学的！
贴士看下，重要！！！

用料  

木瓜牛乳的做法  

1. 牛奶和水，冷藏下，原因看贴士
   
   做法很简单，上述材料放榨汁机，打均匀，倒出来喝。
   
   关键是，我第一次做出来，有点苦啊，看别人都没说出个啥，这就让我很难受。
   靠北哦，于是就有了以下的思考。如下:

2. 要不苦，先是【木瓜挑选】（生的不行，会苦）
   1.选择较深的黄色，味道会更甜。通常，如果表面是青绿色，则它不成熟，并且天然味道不是很甜。选择皮肤上的粘性胶，即糖胶。这种木瓜通常很甜。
   
   2.木瓜通常在皮肤上有一些小斑点，味道很好。但是要注意，有些木瓜太熟会腐烂，表皮也会有斑点。那是衰变的迹象，所以要注意区分它。
   
   3.如果木瓜蒂看上去发绿并且有些新鲜，则通常木瓜刚摘下来补救，味道自然就比较美味。您还可以查看木瓜蒂是否有白色汁液溢出，说明是新鲜的木瓜，这是木瓜胶。
   
   4.要选择好吃的木瓜，您必须选择肚子比较鼓的木瓜。通常，鼓鼓的肚子是母瓜，木瓜肉多子少。
   
   5.闻到味道。通常，成熟的木瓜具有非常细腻和芬芳的味道。如果没有气味，则表明木瓜尚未完全成熟。如果闻起来不好，请不要购买。木瓜内可能腐烂发霉。
   
   用手轻轻按压木瓜的腹部。如果您可以用手按压木瓜并且它不会崩塌，则木瓜通常已经成熟。

小贴士

问题一:木瓜和牛奶榨汁变苦，为啥？
【原因】
木瓜含有木瓜蛋白酶，这是一种蛋白水解酶，有助于消化。 但是，它也会分解牛奶中的蛋白质并产生苦味。所以如果木瓜牛奶榨汁后没有尽快喝掉，则可能充满苦味。盒装木瓜牛奶没有苦味，因为制造商先加热木瓜汁以破坏其中的蛋白水解酶，然后将其混合牛奶，所以它没有苦味。
打好的木瓜牛奶最好立即饮用,不然放一会就会发苦，甚至还会凝固，有沉淀析出。木瓜的化学成分主要含有有机酸，如皂甙，类黄酮，维生素C和苹果酸；还含有过氧化氢酶，氧化酶，果胶，酶等。木瓜中的酶会分解牛奶中的蛋白质，而且它的味道往往很苦。维生素C也容易与乳制品中的蛋白质凝结。
木瓜蛋白酶的最适合PH值6～7(一般3～9.5皆可)，在中性或偏酸性时亦有作用，等电点（pI）为8.75；木瓜蛋白酶的最适合温度55～65℃(一般10～85℃皆可)，耐热性强，在90℃时也不会完全失活；受氧化剂抑制，还原性物质激活。
【对策】
1.加入冰块，或者将木瓜冷冻，打汁，不要加速木瓜和牛奶的反应。牛奶啊，纯净水啊，最好放冷藏后，再拿出来用。
2.现榨现喝，榨好后30分钟内喝完。不然温度上升，就开始会变苦，还会滋生细菌。

问题二:木瓜和牛奶，一起喝营养会不会不好，流失？
答:不会，反而更好吸收了