红枣泥（健康无糖）

可以多做点，工序很耗时。可以放冷藏或者冷冻保存，要用再拿出来解冻就好。

用料  

红枣泥（健康无糖）的做法  

1. 先用红枣和水①煮1个小时。然后用叉子压烂红枣。再加水②煮30分钟。然后用过筛压泥（皮和壳不要）。最后慢慢煮到浓稠吧，大概要40分钟。

2. 觉得差不多粘稠，最后加油再翻煮5-10分钟。就搞定了。红枣泥可以用于很多甜点，多做点，因为工序很耗时🤣