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减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.33W 次
减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法步骤图

操作简单,口感好,饱腹感强,减脂神奇呀!😝

用料  

燕麦 适量
牛奶 适量
黄豆粉 适量
红薯 1个
酸奶 100克

减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法  

  1. 一层燕麦+适量牛奶(和燕麦齐平)

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法步骤图 第2张
  2. 铺上一层黄豆粉(没有的可省略这一步)

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法步骤图 第3张
  3. 铺上一层红薯泥(香蕉或其他也可以)

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法步骤图 第4张
  4. 淋上一层酸奶

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法步骤图 第5张
  5. 再继续燕麦、黄豆粉、红薯泥、酸奶,最后铺上黄豆粉

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法步骤图 第6张
  6. 放冰箱冷藏一晚,你即将得到一份完美的燕麦酸奶豆乳盒子!

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法步骤图 第7张
  7. 尝尝,口感不错,饱腹感极强😅,真是减脂神器呀!

    减脂餐~燕麦酸奶豆乳盒子的做法步骤图 第8张

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