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红薯山药南瓜豆浆

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红薯山药南瓜豆浆的做法步骤图，怎么做好吃

用料

南瓜	30克
山药	10克
红薯	20克
黄豆	5克
黑豆	5克
红豆	5克
花生	5克

红薯山药南瓜豆浆的做法

南瓜山药红薯各切五六片就够，因为我是两人份量哈❤
红豆黄豆黑豆花生抓一小把就够，所有食材放破壁机，熟了可以加冰糖，因为冰糖功效性比白砂糖要多，也可以不加

小贴士

红薯南瓜山药这三种既是粗粮也是主食，属于干净的主食，减脂人可以吃有助排便‼

这款豆浆营养很全面也很容易消化啊😋
补脾养胃补中益气化痰排脓😋😋

标签: #豆浆 #红薯山药南瓜豆浆 #好吃 #红薯 #山药 #南瓜

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