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蓝莓燕麦酸奶松饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.6K 次
蓝莓燕麦酸奶松饼的做法步骤图,怎么做好吃

无面粉无黄油的健康版本松饼~试试看口感惊艳到你哟~

以下配料可做4个大号饼 总卡路里208g 脂肪2.8g

用料  

生燕麦 40g
泡打粉 1/2小勺
无糖酸奶 150g
香蕉 1/2个
鸡蛋 1个
香草精 1/2小勺
蓝莓 60g

蓝莓燕麦酸奶松饼的做法  

  1. 所有食材 洗干净准备

    蓝莓燕麦酸奶松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 所有食材及一半蓝莓,放入破壁机中

    蓝莓燕麦酸奶松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 选择破壁蔬果功能!

    蓝莓燕麦酸奶松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 搅拌成糊糊状态,如果觉得太稠了就放点牛奶拌匀。之后静置大概10分钟

    蓝莓燕麦酸奶松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 之后热锅,底层涂一层薄薄的食用油(我用的橄榄油),一勺面糊倒入,转成中小火,直到面糊表面出现大起泡,翻面

    蓝莓燕麦酸奶松饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

一定要用厚实的酸奶哈!!不要用超市那种很稀很稀的酸奶

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