堂很恬爱粗粮—早餐快手姜黄肉桂南瓜拿铁
天气冷了，来一杯暖暖的早餐。快手早餐，不追求精准的做法，用料克数可以随意一些。
用料
| 手冲咖啡或速溶咖啡 | 200g |
| 奶粉 | 15克 |
| 熟南瓜泥 | 50g |
| 姜黄粉 | 1g |
| 蜂蜜或枫糖浆（可选） | 1勺 |
| 肉桂粉（可选） | 少许 |
| 椰子油（可选） | 1勺 |
| 炼乳（可选） | 1勺 |
堂很恬爱粗粮—早餐快手姜黄肉桂南瓜拿铁的做法
除肉桂粉外，其它材料用料理机或搅拌棒搅打均匀，撒上少许肉桂粉，建议搅打完毕后用微波炉再热一下，我觉得这个饮料就是要热热的才好喝。
![堂很恬爱粗粮—早餐快手姜黄肉桂南瓜拿铁的做法步骤图 第2张]( "堂很恬爱粗粮—早餐快手姜黄肉桂南瓜拿铁的做法步骤图 第2张")
建议搭配：可以头天晚上做好，泡上30g左右的燕麦，第二天早晨再一加热，就成南瓜拿铁燕麦粥了，配一个白煮蛋，很完美的早餐。
小贴士
1.如果没有奶粉，可以把咖啡加奶粉替换成较浓的咖啡100g➕全脂牛奶100g。姜黄是脂溶性的，一定要全脂牛奶才好喝。
2.姜黄粉可以换抹茶粉，也很好喝。
3.蜂蜜建议添加，放炼乳也可以，如果实在介意可以换甜菊糖等代糖。
