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学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.55W 次
学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮的做法步骤图

现在的香蕉又大又甜,就适合做香蕉松饼

朋友自制的凉皮,配点青菜炒炒马上胜过外面的味道

用料  

松饼材料 如下
鸡蛋1个,牛奶150ml,香蕉2个,面粉约100克 适量
凉皮材料 如下
凉皮约200克,油麦2根,生抽、醋、盐少许,芝麻酱10克 适量
菠菜 适量
粉条 适量
橙子 1个
坚果 适量
水煮蛋 4个
黑米 适量

学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮的做法  

  1. 松饼材料放一起,搅拌成面糊,电饼铛一个个剪出就可以了。水煮蛋对半切开,摆在盘中,一个”熊掌”就好了。

    无油无盐,超健康

    学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮的做法步骤图 第2张
  2. 锅内放一点点油,放入油麦翻炒30秒,放入凉皮翻炒几下,加盐、生抽、醋、少许水30秒,加入芝麻酱拌匀即可出锅。

    撒入黑芝麻,增加颜值

    凉皮是朋友做的,油麦是婆婆种的,吃起来格外香

    学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮的做法步骤图 第3张
  3. 菠菜粉条,粉条提前泡好,也是朋友给的放心粉条,吃汽轮机就是不一样。

    婆婆牌大地菠菜洗净,锅内少许油,先放菠菜翻炒几下,加入粉条,少许水,少许盐,就好了。

    家常,很好吃。

    学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮的做法步骤图 第4张
  4. 橙子、腰果、黑加仑、桂圆肉

    学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮的做法步骤图 第5张
  5. 黑米八宝粥

    学生早餐--神搭配之”熊掌”与炒凉皮的做法步骤图 第6张

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