不好吃你打我!!年夜饭的一道硬菜!不吃辣的可以不放辣椒或者放不辣的辣椒,曾香,我放的是不辣的,我的娃都很喜欢吃
用料
美味周黑鸭的做法
食材焯水备用
所有材料放到锅里煮开后用小火炖煮一个小时,半个小时的时候加入鹌鹑蛋
煮好以后闷半个小时更入味
搭配好冷冻保存,减肥的适合可以吃,哈哈
减肥第一餐
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