用自制希腊酸奶做得奶酪酱,抹面包做馅料空口吃都不错哦,低卡高蛋白!
自制酸奶放碗里
可可味:放入蛋白粉和可可粉拌均
黑芝麻味:放入蛋白粉和可黑芝麻粉/黑芝麻酱拌均
拌匀后的奶酪酱
抹面包超好吃的🥳
希腊酸奶制作方法之前发过,可以在菜谱列表里搜到哦!没有什么技巧,可以消耗家里吃不完的蛋白粉,补充蛋白质的同时还可以当作甜味剂,没有蛋白粉可以加入适量代糖!吃不完放冷藏,尽快吃完哦!
本文链接:https://www.jiayaoba.com/changhemeishi/zaocanshipu/v8q8l6.html