当前位置

首页 > 场合美食 > 早餐食谱 > 教你少油低脂春卷怎么做,少油低脂春卷的详细做法

少油低脂春卷

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.49W 次
少油低脂春卷的做法步骤图,怎么做好吃

喜欢吃春卷,又不想油炸。

用料  

春卷皮 1包
鸡蛋 2个
木耳 十几朵
胡萝卜 1根
粉条或粉丝 一小把
紫洋葱 1/4个
蚝油 1勺
生抽 1勺
一丢丢
白胡椒粉 一大勺
一丢丢
鸡精 一丢丢

少油低脂春卷的做法  

  1. 馅料准备:
    鸡蛋炒好后搅碎
    木耳泡水发开后,焯熟切碎
    粉条或粉丝泡水,变软后切碎
    胡萝卜擦丝切碎
    洋葱切碎

    少油低脂春卷的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把所有步骤1准备好的材料拌在一起,加入蚝油1勺,生抽1勺,盐一丢丢,白糖一丢丢,鸡精一丢丢,白胡椒粉是精髓(喜欢就多放,不喜欢少放),搅拌均匀后尝尝味道,就可以开始包了。
    一张春卷皮大概放一勺左右的馅料,太多了会裂开。

    少油低脂春卷的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 饼铛两面都刷上油,一点油就够了,不用多哦。春卷皮25张一包,我家电饼铛正好一锅。

    少油低脂春卷的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 10分钟就可以出锅了,喜欢颜色金黄的可以再多个2,3分钟。

    少油低脂春卷的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 装盘就开吃了,外皮脆脆的,像脆煎饼。早餐配上小米营养健康美味!

    少油低脂春卷的做法步骤图,怎么做好吃 第6张