桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它
桑椹丰收了，我用它熬了一道经典膏方，滋补肝肾，很适合肝肾亏虚、肝血不足、经常看手机、熬夜、喝酒和睡眠不好的人喝。
用料
| 新鲜桑葚 | 2000克 |
| 枸杞 | 250克 |
| 黑糖 | 320 |
| 水 | 适量 |
桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法
采摘新鲜的桑葚
![桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第2张]( "桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第2张")
清洗干净
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去蒂
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枸杞也清洗干净
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把桑葚和枸杞都放入铜锅中
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加适量清水
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大火煮熟
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然后放入搅拌机中打成浆
![桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第9张]( "桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第9张")
再把打好的浆倒入铜锅中熬制
![桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第10张]( "桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第10张")
捞掉上面的浮沫
![桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第11张]( "桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第11张")
小火慢慢熬制 ，边熬边搅拌
![桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第12张]( "桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第12张")
水分差不多干时加入红糖
![桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第13张]( "桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第13张")
浓缩成膏状即可
![桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第14张]( "桑葚枸杞膏——肝肾亏虚、睡眠不好、用眼过度就喝它的做法图解 做法步骤 第14张")
小贴士
1.因为桑葚本身是带凉性的，加红糖可以中和桑葚的凉性。
2.熬制到后面浓缩成膏的时候会打泡泡溅出来，为了防止烫到手，最好带一个手套。
