快手早餐-凉拌肉松豆腐
最近终于下定决心要健康生活了🙈
健康的第一步就是
吃
早
餐
！
学生党和上班族的早晨总是忙碌的
一道健康营养的早晨必不可少
凉拌肉松豆腐
特别适合燥热的夏天
作为早餐的主食配上一份水果
超健康的有木有～
而且豆腐富含蛋白质
比起碳水化合物更容易有饱腹感
300卡都不到的热量也很适合正在减肥的小伙伴～
用料
| 肉松 | 适量 |
| 嫩豆腐 | 200g |
| 日本酱油 | 适量（可选） |
| chia seed/黑芝麻 | 适量（可选） |
快手早餐-凉拌肉松豆腐的做法
把豆腐取出用净水冲洗一下、放置在盘子上
切片。可以浇日本酱油、加适量肉松、撒上chia seed或者黑芝麻、完成！
小贴士
我没有加酱油因为我的肉松有点偏咸、配料还可以撒海苔、柴鱼片都很好吃！重点是快手！
