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早餐菜饼 简单快手

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.63W 次
早餐菜饼 简单快手的做法步骤图

前一天晚上焯过水的青菜(未加调味料)没用完,早晨改造成饼。

用料  

鸡蛋 2个
西兰花 半颗
西红柿 1个
洋葱 1/3个
耗油 1大勺
细玉米面 3勺
剩米 3勺

早餐菜饼 简单快手的做法  

  1. 洋葱切小丁
    西红柿切小丁
    西兰花焯水(稍微软一点)切碎沫
    把三种食材混合到一起

  2. 1大勺耗油
    2颗鸡蛋
    3勺剩米饭(如果新的,放凉一点,避免鸡蛋被烫熟)
    搅拌均匀
    再放3勺细玉米面(或白面)
    搅拌均匀
    粘稠度类似米糊人,别太稀,因为西红柿会出汤,容易饼不成型
    PS  如果觉得不够咸可以适当加盐

    早餐菜饼 简单快手的做法步骤图 第2张
  3. 锅烧热,刷薄薄一层油,调小火,将面糊放入,可以摊成小的,容易翻面。没有这种小模具的,可以挖一勺面糊放锅里,手动摊成一个小圆饼。待地下稍微变色或者看上面表层有点干了,大约1分钟。翻面再烙1.5分钟,别开大火。判断饼是否成熟,用铲子轻轻按压饼中央,很紧实,压下去不会按出水或者坑,就熟了。

    早餐菜饼 简单快手的做法步骤图 第3张

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