几乎无油,瘦身的妹子都可以做喔
用料
快手早餐香蕉燕麦pancakes的做法
半根香蕉碾碎
加鸡蛋,搅匀
加入燕麦,搅匀
平底锅,刷少量油,倒入搅好的松饼液,每一面2分钟
出锅,加喜欢的水果或是果酱,ok啦
小贴士
燕麦我用的是桂格,比较细,之前用捷森比较大颗是用搅拌机打碎了的。鸡蛋可以用两颗纯蛋清,口感应该更好,热量也更低。
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