减脂酸奶玉米饼

减脂的时候发明的早餐

用料  

减脂酸奶玉米饼的做法  

1. 玉米面加酸奶鸡蛋搅拌均匀即可

2. 全程开最小火，平底锅放油少许，把调好的玉米液倒入锅内摊平盖上锅盖OK了

3. 等到饼子上面有这样的小孔就可以翻面了，翻个面盖锅盖2分钟就可以出过来吃了

4. 摆盘开饭喽

小贴士

记住全程开最小火，液体调制到可流动即可，喜欢甜的可以加糖，我在减脂期，酸奶本来就有糖，我感觉足够了