元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！

一晃眼2022的春节就将过去，
吃了十几天的大鱼大肉，
是时候来道素菜给肠胃刮刮油了。

因为自己有五六年的慢性非萎缩性胃炎，
病情都是时好时坏，
经常恶心呕吐胃胀反酸，
基本胃病所有症状都有。

春节前家里亲戚让去看了一个老大夫，
用了他的方式养胃十来天左右，
现在感觉真的舒服了很多。

用料  

元宵节养养胃，喝碗五指毛桃汤，祛湿益胃，简直是绝绝子！的做法  

1. 准备材料，清洗干净，
   山药去皮切段，
   玉米切块，
   板栗去壳。

2. 接着，把除了山药以外的食材一起放进锅里，倒入清水用文火煲1小时。
   
   然后加入山药继续煲20分钟。
   
   汤出锅前放盐调味就能直接喝啦。

3. 素菜养胃汤～成品展示！

4. 喝完汤，吃过晚饭，隔一个小时左右，冲一杯老大夫开的，味常舒，针对胃病用的。挺管用的，喝了差不多2盒，现在已经没有胀气和反流那些问题了。

小贴士

因为这是养胃的素菜汤，所以想放肉，一定要炖烂，不然容易影响消化，其次可以放些茯苓和陈皮，这些都是溢胃的，亲测，很有用。