张小嘴的每日便当之叉烧肉和扁豆虫草花
叉烧肉要前一天早上就开始腌哦。
用料
梅花肉 | |
叉烧酱 | |
扁豆 | |
虫草花 | |
蒜 | |
生抽 | |
盐 |
张小嘴的每日便当之叉烧肉和扁豆虫草花的做法
前一天准备工作:
早晨,舀3-4勺叉烧酱均匀的涂在梅花肉(总体是瘦肉但是其中有一些脂肪)上面,放到保鲜袋中然后放进冰箱冷藏室。。晚上,把腌了一天的肉拿出,再涂少许叉烧酱。烤箱先预热180度,把肉放在烤架上,上下火烤20分钟,肉在烤制过程中会滴下肉汁,请把烤盘铺好锡纸放在下层。把肉翻面,再烤5-10分钟,拿出肉,晾凉后切片
第二天清晨:
扁豆斜着切丝,锅中热油,放蒜片炒香,倒入扁豆丝和虫草花,加少许生抽,扁豆需要多炒一会儿,出锅前加少许盐。扫描二维码可关注我:张小嘴的每日便当