用料
鲜花也能当菜吃哦的做法
将采摘的金针花用清水冲洗,因本身带甜味会有小虫蚁在上面,故选择含苞待放的会好些。
用热水焯一下,花茎颜色变深捞起,沥干水分。
白蒜剁成蒜蓉,生姜切成丝,小葱切成葱花,待用。
锅烧热,油少许。
油锅中放入蒜蓉,姜丝和葱花,炒出蒜香味,加入金针花,加适量盐和生抽,搅拌均匀,2分钟即可出锅,装盘(时间长了花就蔫了)。
小贴士
本人采摘的花多数是盛开的,所有卖相一般,含苞待放的那种最佳。特别是茎部分,脆脆的,甜甜的,很爽口。
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