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橄榄菜拌豇豆-从周一到周五,有5天想吃它

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.83W 次
橄榄菜拌豇豆-从周一到周五,有5天想吃它的做法步骤图

一周七天,1天吃拌豇豆,6天都在回味

用料  

豇豆 200g
橄榄菜 30g
鸡精 5g
3g
5g
花椒粉 3g
大蒜 适量
干辣椒 适量
白芝麻 适量

橄榄菜拌豇豆-从周一到周五,有5天想吃它的做法  

  1. 豇豆、大蒜、干辣椒切好备用。

    橄榄菜拌豇豆-从周一到周五,有5天想吃它的做法步骤图 第2张
  2. 烧一锅沸水,淋少量油。

    橄榄菜拌豇豆-从周一到周五,有5天想吃它的做法步骤图 第3张
  3. 豇豆下锅焯2分钟至断生。

    橄榄菜拌豇豆-从周一到周五,有5天想吃它的做法步骤图 第4张
  4. 大蒜、辣椒、白芝麻、花椒粉放入小碗。

    橄榄菜拌豇豆-从周一到周五,有5天想吃它的做法步骤图 第5张
  5. 淋热油制作油泼辣子。

    橄榄菜拌豇豆-从周一到周五,有5天想吃它的做法步骤图 第6张
  6. 沥干水的豇豆加入橄榄菜、白糖、鸡精、盐、油泼辣子。

    橄榄菜拌豇豆-从周一到周五,有5天想吃它的做法步骤图 第7张
  7. 搅拌均匀即可。

    橄榄菜拌豇豆-从周一到周五,有5天想吃它的做法步骤图 第8张
  8. 豇豆、橄榄菜、油泼辣子,都是下的一把好手,拌在一起简直要香出天际。

    橄榄菜拌豇豆-从周一到周五,有5天想吃它的做法步骤图 第9张

小贴士

关于豇豆焯水 —— 焯水时候淋少量食用油是为了保持豇豆的绿色,炒熟之后立即捞起,豇豆一直泡在热水中容易发黄。

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