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家庭低脂版调凉皮

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.33W 次
家庭低脂版调凉皮的做法步骤图,怎么做好吃

切配菜的时间可以顺便把豆芽焯水
想要低脂配菜多些,凉皮和芝麻酱少些

用料  

凉皮 1张
黄瓜 1根
5克
线椒 3个
豆芽 1把
6勺
生抽 1勺
芝麻酱 2勺
5瓣

家庭低脂版调凉皮的做法  

  1. 凉皮卷一下切条装入菜盆中备用

    家庭低脂版调凉皮的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 接着辣椒清洗干净切圈,切好也码入菜盆中

    家庭低脂版调凉皮的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 取5瓣去掉外皮,放入蒜窑中,加入盐,砸成蒜泥

    家庭低脂版调凉皮的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 找一个小碗,依次把蒜泥,陈醋,生抽放入碗中

    家庭低脂版调凉皮的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 接着把焯水好的豆芽也放入盆中,最后泼上料汁,加入芝麻酱(我放的少,热量太高,根据自己喜好来),搅拌均匀即可开吃

    家庭低脂版调凉皮的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

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