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低卡黄瓜快手小凉菜（减肥解馋必备）

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 1.73W 次大中小

低卡黄瓜快手小凉菜（减肥解馋必备）的做法步骤图

减肥的时候嘴里一定非常寂寞
所以这个黄瓜小凉菜特别适合！！

非常快手

用料

黄瓜	1根
盐	适量
生抽	1勺
辣椒粉	看个人口味
耗油	1勺
鸡精	一点点
胡椒粉	1勺
配料可以根据自己口味加减

低卡黄瓜快手小凉菜（减肥解馋必备）的做法

先把黄瓜切成薄片，我直接用切片器切的，所以很薄很入味
加盐给黄瓜杀水10分钟，这样会更脆，10分钟后把盐冲掉
所有料混合，就可以吃了！也可以过夜，味道更好

小贴士

家里如果有低热量的蒜蓉辣酱也可以加

标签: #凉菜 #低卡 #解馋 #减肥 #快手

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/liangcai/5g4xkx.html

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