又甜又有营养的番茄罗勒炖鳕鱼煲🍅🐟🔥😋
来上海出差，做的第一道菜，有限的食材换来一点心灵的安慰：）
一道怎么做都好吃的菜，口味偏甜
用料
| 番茄 | 2个 |
| 鳕鱼 | 1块 |
| 玉米笋 | 3-5根 |
| 黄油 | 3勺 |
| 洋葱 | 四分之一个 |
| 小番茄 | 6只 |
| 碎罗勒 | 1把 |
| 番茄酱 | 1勺 |
又甜又有营养的番茄罗勒炖鳕鱼煲🍅🐟🔥😋的做法
切好洋葱、玉米笋，解冻鳕鱼并切成小块，番茄先不要切
轻轻烧热你的小锅，放入黄油融化
放入切碎的洋葱炒香
用厨房剪剪碎你的番茄们！这样能保证汁水不浪费在案板上！我选用的是日本桃太郎粉番茄，盒马有售，还是很香甜的～
慢慢将番茄熬炖出汁水，再洒一点番茄酱，加一点水，熬出满锅的番茄浓汤
把切好的鳕鱼块倒入番茄浓汤中
熬煮的过程中加入切好的玉米笋、切成两半的黄色小圣女果
大约炖个十分钟左右，爱吃甜的可以稍微加点糖，最后不要忘了放上一些碎罗勒，让口感不至于太过寡淡～然后就可以出锅啦！
