黑椒牛仔骨#烤肉机##十分钟#

你也许无法想象，十分钟，可以生产多少美食~
#十分钟#
#烤肉机#

用料  

黑椒牛仔骨#烤肉机##十分钟#的做法  

1. 准备350g左右牛仔骨，腌制入味（其实有现成包装的解冻就好了），切些青红椒、洋葱，备上油、盐、黑胡椒就可以开工了。

2. 开机，刷上一层薄油、薄盐。

3. 摆入洋葱、青椒、洋葱、撒上黑胡椒，盖上

4. 2-3分钟后摆上牛仔骨

5. 盖上

6. 可以看到大量的水气从四周流出

7. 3分钟后，牛肉就能吃了，可以看到牛仔骨表面有明显的烤盘纹路，如果喜欢熟一些的可以适当增加时间。

8. 烤肉机只要用厨房用纸随便擦一擦就干净了哟~

小贴士

1.一定得用双面的烤肉机才行~
2.我是在下厨房市集买的~请搜索麦子厨房烤肉机，或帕尼尼机
3.包装的调味牛仔骨一般大型超市或者冷冻食品的店都有卖，一般的普通酒店都会用这种~当然，大家也可以自己腌制