我家宝贝的最爱
南方的我们最近处在水深火热的地步，天气又闷热又潮湿，每天30度边缘徘徊，又暴雨不断，大人小孩一点食欲都没有了，因为天气太难受了。
做个快手午饭吧，食材准备好，十五分钟搞定！
用料
| 米饭 | |
| 西兰花 | |
| 肉沫 | |
| 寿司紫菜 |
我家宝贝的最爱的做法
西兰花加盐焯水煮熟
![我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
切碎拌饭，不要加太多西兰花哦，怕包不紧寿司
![我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
我搓
![我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
我们吃的是粗粮饭（大米，黑米，玉米碎）小小朋友的米饭不建议加糙米和燕麦，太硬了不好消化哦
![我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加上任何你想加的食材
![我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
我这个吉之岛挑的小紫菜，卷起来就细细一条，小朋友一口一个，妈妈再也不用担心我吃饭掉一地啦
![我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
我切
![我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
绿色看起来就好健康呀🥰直接吃就挺不错的哟
![我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
但是我家娃娃更挑一些，我加了自己做的肉松😋
![我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
字还没打完就空盘了😂
![我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "我家宝贝的最爱的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
小贴士
全图无滤镜嘻嘻
