素食✅松子玉米丁

☀️多吃素有利于健康

大家想想看，食肉动物都是牙齿尖利的，而我们人本来就不是食肉的动物，我们的肠子很长很长，大家学一点知识就知道了，人的肠子很长，这是有益消化，但食肉动物的肠子非常短，像老虎、狮子等，

所以，食肉动物，当肉食进去之后，它很快地就排泄掉，而人把肉吃下去之后，在肠子里绕过来，绕过去，一直在里边绕不出来，

想想，这些肉如果不放在冰箱里，几个小时就会发臭，而我们虽然在吃进去之前拼命地烹调，但是它毕竟还是肉，在你的肚子里转了半天，还是转不出来，不能吸收，时间长了，肠子里怎么会不长东西呢？

所以要明白啊，我们不能吃肉食，更不能吃活的。医生早就劝我们，随着年龄的增长，要多吃素啊，多吃素有利于健康。😊

SFKS

用料  

素食✅松子玉米丁的做法  

1. 做法：
   1、玉米粒洗净。百合瓣片洗净。青红椒去子切丁。香菇和茶树菇切丁。松子炒香。姜切片。

2. 2、热锅下油爆香姜，分别倒入食材炒香(松子和百合除外)，再下适量素蚝油和糖，盐，湿生粉水勾芡，最后下入百合和松子炒匀，洒小许麻油即成。

小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。