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零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳

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零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图

用料

巴沙鱼柳	1片
柠檬	半颗
生抽	1勺
蚝油	1勺
料酒	1勺
辣椒面	1勺

零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法

巴沙鱼解冻，柠檬去籽
挤几滴柠檬汁➕生抽、蚝油、料酒、辣椒面
抓拌均匀腌制十分钟
空气炸锅180度25分钟
中途把柠檬挑出来，防止苦味
外焦里嫩！真好吃

小贴士

炸制过程中出水是正常的哦
如果不想吃湿润的可以把锡纸盒换成锡纸

标签: #沙鱼 #减脂餐 #零厨艺减脂餐巴沙鱼柳 #厨艺

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