用料
西兰花鱿鱼的做法
把西兰花🥦和胡萝卜🥕洗干净焯水,捞出备用
🦑鱿鱼洗干净,把生姜切片放入锅中和鱿鱼一起焯水,捞出备用
大蒜切末,备用
炒蒜末,加入酒,蚝油 ,酱油,水和淀粉
酱料炒完后,放入鱿鱼🦑
再加入花菜🥦,酱料炒匀
出锅
小贴士
鱿鱼不要焯水太久,不然会老,影响口感
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