油菜香菇烧豆腐
这道菜营养全面,同时补充维生素,蛋白质,膳食纤维~,做法快捷,口味不油腻不寡淡刚刚好。
用料
油菜 | 1棵 |
香菇 | 2个 |
豆腐 | 1块 |
葱,姜,蒜 | 少许切末 |
红辣椒 | 1-2个 |
油菜香菇烧豆腐的做法
1.油菜,香菇,用盐水淀粉浸泡冲洗干净备用。香菇,剪去根部,切成小块或者片儿。油菜撕成或者切成小瓣。豆腐切成小方块。在浸泡的时间,把葱姜蒜切成末,红辣椒准备好。
2.豆腐过水炒一下捞出。
3.锅烧五分热,放入红辣椒干扁,赶紧放入油,炒出味,赶紧放入葱姜蒜炒出味,放入香菇,青菜,翻炒。加入水,炒焖。加入豆腐。不要把水熬干不好吃。加入蚝油,生抽,老抽或者酱油,少许盐,味精或者鸡精。最后根据口味是否加入淀粉水勾芡。起锅。
小贴士
1.香菇青菜要用盐水淀粉清洗浸泡十分钟。
2.辣椒炒焦了,方法不对,需要改进。
3.水熬干了,不鲜美,需要改进。
4.豆腐没有用水炒,容易碎。
5.没有加葱姜蒜调味。