![洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃]( "洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃")
这是一道少油少盐的减肥餐，再配一个粗粮馒头，既健康又美味！
用料
| 鸡胸肉 | 800g |
| 紫洋葱 | 300g |
| 西红柿 | 100g |
| 蒜 | 若干 |
| 干辣椒 | 一个 |
| 味极鲜酱油 | 3茶匙 |
| 蚝油 | 1茶匙 |
洋葱鸡丝的做法
蒜切末、辣椒切段、西红柿切片
![洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃 第2张]( "洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃 第2张")
洋葱切丝
![洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃 第3张]( "洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃 第3张")
鸡胸肉切丝，用少量味极鲜酱油和少许盐腌制15分钟
![洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃 第4张]( "洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃 第4张")
锅里放少量橄榄油将腌制好的鸡丝炒熟
![洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃 第5张]( "洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃 第5张")
最后用炒鸡丝用的底油将蒜、辣椒爆香，加入西红柿和洋葱继续炒制，烹入味极鲜和蚝油，至洋葱炒软放入刚才炒好的鸡丝，炒制片刻，装盘即可！
![洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃 第6张]( "洋葱鸡丝的做法步骤图，洋葱鸡丝怎么做好吃 第6张")
小贴士
这道菜除了腌制鸡肉时放少许盐外不需要再放盐，因为酱油和蚝油都带有盐味！
