美味健康家常炒饭

从小就爱下厨做菜，经常炒米饭，家人都爱吃，那会就是葱花蛋炒饭，现在花样可多了，今天我们来个简单的营养炒饭，美味又健康。

用料  

美味健康家常炒饭的做法  

1. 首先将洗净的黄瓜胡萝卜还有火腿切丁。鸡蛋用热锅冷油炒成块盛碗里备用。

2. 少放油，待油微热放葱花炒出香味（别炒糊了）

3. 先加入胡萝卜丁翻炒约2分钟断生

4. 再加入黄瓜和火腿丁翻炒约一分钟

5. 加入事先炒好的鸡蛋一起翻炒，这时候放一点盐（别多放，酱油也是咸的）

6. 加入米饭翻炒均匀

7. 根据个人口味，加入酱油（也可以加点老抽调色）

8. 装盘开吃啦😄如果配点西红柿鸡蛋汤就更完美了。

小贴士

1.米饭别蒸太软否则炒出来发粘，我一般都去小饭馆买两盒。
2.少放油炒出来不那么油腻（起码在家做饭用油比较放心）
3.味精不建议放，味精加热会产生有害物质。