巴沙鱼肉质稍松散,好在没有刺。吃它高蛋白不长胖。这是我会的第二种做法~
用料
浇汁巴沙鱼的做法
哦豁,发现前面的图没存。口述吧,巴沙鱼切小块。加黑胡椒和盐,腌10min。鸡蛋调淀粉,锅里热油。腌好的巴沙鱼裹蛋液,下锅煎。
煎好捞起。调汁,生抽,糖,蒜姜末,清水,有蜂蜜的话可以加一勺(色泽更好看)。
将汁和葱段放入锅里。等约一分钟,汁开始浓稠。下刚刚煎好的鱼。
三分钟~起锅。浇上汁。有白芝麻可以放上点缀。 盛饭开吃吧~
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