零卡糖低油三杯鸡|去皮鸡腿|健康食谱

1.去皮去骨鸡腿肉300g
2.姜片6-8
3.料酒10ml
4.生抽10ml
5.零卡糖10g
6.玉米油一丢丢
7.盐1g
8.罗勒一大把

用料  

零卡糖低油三杯鸡|去皮鸡腿|健康食谱的做法  

1. 最重要的灵魂配料，自己种的罗勒！

2. 鸡腿肉和生姜一起放入不粘锅中，胡萝卜是我随意加的可以一起放入，至鸡腿肉出水变色后，加入料酒，生抽和零卡糖，翻炒匀后盖上盖子中火熬5分钟，加入一点点玉米油和1g盐炒匀，起锅前撒入罗勒

3. 装盘