当前位置

首页 > 烘焙美食 > 饼干 > 简单又营养的健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干做法大全

健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.96W 次
健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图

低油,无糖配方让小零食更加低卡,看电影和追剧的最佳搭档,一不小心吃光还觉得意犹未尽,很好吃啦,亚麻籽口感很好,很香,坚果味十足,厨女又来推零食啦,淘宝上的低卡零食昂贵又不好吃,自己动动手,可以永远一大盘亚麻籽小饼干,咸脆的口感像是在吃薯片,哈哈哈

用料  

亚麻籽 30克
58克
低粉 100克
2克
泡打粉 1克
植物油 10克
玉米淀粉 15克

健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法  

  1. 亚麻籽平铺,烤箱180度预热,4分钟烤熟,放入研磨机,磨成粉。

    健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图 第2张
  2. 磨成粉的亚麻籽加入低粉,玉米淀粉,盐,泡打粉,拌匀,加入液体油和水,简单拌匀,放置30分钟。

    健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图 第3张
  3. 一定要醒发,面板上少量面粉防粘,擀面杖擀开。越薄越好!越薄越好!越薄越好!重要的事情说三遍!

    健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图 第4张
  4. 模具压出形状

    健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱170度烤25分钟。根据自己烤箱延长或者缩短。

    健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图 第6张
  6. 可爱低脂的小饼干出炉啦。

    健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图 第7张

推荐阅读

  • 1简单又营养的无糖无油健康小零食——紫薯饼干棒做法大全
  • 2简单又营养的健康零食 · 低卡巧克力花生酱小饼干做法大全
  • 3简单又营养的健康低脂低卡-巧克力香蕉奇亚籽棒冰做法大全
  • 4简单又营养的芝麻奇亚籽布丁 低卡健身做法大全
  • 5简单又营养的健康低卡小零食—三款无糖马芬🍰零失败做法大全
  • 6简单又营养的「零难度快手健康零食」奇亚籽坚果椰子脆片coconut clusters做法大全
  • 7简单又营养的奇亚籽亚麻籽奶酪全麦小餐包(低糖无油)做法大全
  • 8简单又营养的「樉樉的小厨房」无糖低脂健康 黑麦亚麻籽果仁面包做法大全
  • 9简单又营养的无糖无油奶香紫薯芝麻饼,低卡低脂健康美味做法大全
  • 10简单又营养的超健康低卡小零食☆木糖醇香脆香蕉干胡萝卜干banana&carrot crisps做法大全
  • 11简单又营养的无糖低油健康全麦苏打饼干(减脂期零食)做法大全
  • 12简单又营养的无油低糖鸡蛋小饼干(超级健康的小零食)做法大全
  • 13简单又营养的黑全麦奇亚籽亚麻籽健康贝果做法大全
  • 14亚麻籽饼干的食谱与做法,亚麻籽饼干怎么做更好吃
  • 15简单又营养的燕麦饼干 宝宝零食 低脂低糖健康食品做法大全
  • 16健康零食红薯地瓜干图解
  • 17简单又营养的低脂健康无糖零食自制苹果干做法大全
  • 18简单又营养的健康零食-无花果全麦粉脆片饼干做法大全
  • 19简单又营养的生酮 亚麻籽脆饼干做法大全
  • 20简单又营养的低卡健康版甜品奇亚籽布丁做法大全
  • 21简单又营养的🌟全麦30%奇亚籽吐司「健康低卡」做法大全