胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)

今天给你们分享的这道菜，就是我给喆哥精心准备的牛肉土豆粥，当然必须加点绿色蔬菜——芹菜芯哈哈哈！今天的食材都含有丰富的蛋白质和碳水化合物，芹菜还含有胡萝卜素，非常利于宝宝发育，而且饱腹感也很强，早上喝一碗，中午都不会饿！
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用料  

胡萝卜牛肉饼12m+(宝宝辅食)的做法  

1. 食材准备起来~

2. 首先，将牛肉切成小块~

3. 然后剁成馅~

4. 将胡萝卜切成片

5. 胡萝卜片焯水后捞出

6. 焯过水的胡萝卜片切碎

7. 在牛肉馅中放入胡萝卜碎、小葱碎、盐、酱油，搅拌均匀

8. 往馅儿中加入葱姜水，搅拌均匀

9. 再加入花椒水，再次搅拌均匀

10. 往面粉中倒入温水，和成面团

11. 搅成絮状

12. 盖上保鲜膜，醒发几分钟

13. 将发好的面团揉成长条

14. 切成小剂子

15. 按成小饼

16. 将小剂子按成饼，包入肉馅，再封口

17. 锅内倒油

18. 再往锅中刷上一层油，放入饼，稍微按压一下

19. 小火煎至两面金黄即可~

小贴士

1、牛肉含有大量优质蛋白对宝宝发育好
2、胡萝卜中含有较高的胡萝卜素有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能