水果碗的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

嗨我是小鹿，
一转眼就八月了，大家八月好呀~
天还是热的不要不要的，
有没有和我一样想吃冰冰凉凉小甜品的童鞋？

我最近就收到很多私信，
让我教些冰凉又简单的降温解暑小甜品~
这期就来教你们"作假"，用水果做各种貌美又好吃的降温水果碗！
有西瓜冰沙，橙子果冻，菠萝冰激凌和酸奶香蕉船~
吃起来是水果本身的清甜，还很好的原了水果本身的样子~
晒在朋友圈，拿来骗人也很好玩呀~
懒人还能少洗一个碗！
也不用冒着酷暑跑去甜品店了，让别人羡慕嫉妒恨去吧~
（这样少女心的食物，外面很多甜品店还没有呢）

这四种水果碗都是健康又天然的小冰品，
小朋友也能吃哦~
夏天就该这样冰冰凉凉，元气满满的度过嘛！
一起来看视频吧~

用料  

水果碗的3+1种有爱吃法「厨娘物语」的做法  

1. [ 冰冰西瓜冰沙碗 ]
   西瓜对半切开，取半个切长条。（另外一半可以用勺子挖空，待会用来做容器）

2. 西瓜切入原汁机中，用原汁机打成西瓜汁。

3. 将西瓜汁倒入冰格模具中。

4. 放入冰箱，冷冻8小时以上。

5. 把冷冻好的西瓜冰放进刨冰机中。

6. 将西瓜皮作为刨冰碗装满。（一定要堆到满才爽啊哈哈）

7. 撒上巧克力豆当作西瓜子。

8. 冰冰西瓜冰沙碗就做好啦，开吃吧～

9. [ QQ橙子果冻碗 ]
   2个橙子均匀揉软。（橙子揉一揉会比较好剥一点哦）

10. 1个橙子用剥橙器将顶部划开。

11. 用勺子慢慢把橙子果肉挖出来，尽量不要破坏果皮。另一个橙子对半切开，用勺子将果肉挖出。

12. 用勺子慢慢把橙子果肉挖出来，尽量不要破坏果皮。另一个橙子对半切开，用勺子将果肉挖出。

13. 挖出的果肉用手动榨汁机压出橙汁。

14. 准备一个小碗，倒入5g吉利丁粉、5g白砂糖。

15. 倒入20ml热水搅拌均匀后倒入橙汁中。

16. 搅匀后倒入橙子果皮中。

17. 放入冰箱冷藏4小时。拿出切开，装饰薄荷。

18. QQ橙子果冻碗就做好啦，开吃吧。

19. [ 甜甜菠萝雪糕碗 ]
    菠萝顶部切开。沿着边划开，中间划十字小块。

20. 用勺子取出果肉，待会菠萝会被用来做冰淇淋的容器。

21. 加入10g白砂糖搅拌均匀腌制15分钟。

22. 将腌制好的果肉倒入原汁机，加入50ml饮用水打至顺滑。

23. 150ml淡奶油加入10g白砂糖打发至稍有纹路。（这里不用完全打发哦）

24. 加入打好的菠萝汁搅拌均匀。

25. 倒入菠萝中，盖好放入冰箱冷冻10小时以上。

26. 甜甜菠萝雪糕碗就做好啦，开吃吧~

27. [ 滑滑香蕉燕麦碗 ]
    1根香蕉去皮对半切开，从底部切平。（切平会让香蕉立的稳一些）

28. 准备一个长碟，放上香蕉。

29. 倒入400g酸奶。（这里酸奶可以用浓稠一些的）

30. 放上100g奇异果块和100g芒果块。

31. 撒上30g蓝莓。

32. 准备一个平底锅炒香10g麦片，加入香蕉船中。

33. 准备一个平底锅炒香10g麦片，加入香蕉船中。

34. 撒入20g蔓越莓干。

35. 滑滑香蕉燕麦碗就做好啦，开吃吧~

36. 关注微信公众号有福利哦～
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