喷香骨汤麻辣烫
吃腻了外面防腐剂添加剂多的麻辣烫，来尝试自己做一个吧。
简单，健康，关键是特别好吃😋
用料
| 喜欢的时蔬 | 根据自己喜欢就好，下面我写自己的 |
| 火锅底料 | 20g左右，1小包就好 |
| 牛奶 | 240克一袋就行 |
| 圆生菜 | 适量 |
| 蒿子秆 | 适量 |
| 金针菇 | 适量 |
| 娃娃菜 | 适量 |
| 油麦菜 | 适量 |
| 牛肉片（我用的潮汕牛肉火锅的手切嫩牛肉） | 120克 |
喷香骨汤麻辣烫的做法
推荐下这款牛肉，我在盒马买的，潮汕火锅用的牛肉片，手切肉，烫8秒就可以吃，很嫩，还营养，蛋白质含量还比较高
![喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
时蔬洗干净，撕开或者切断备用。嫩牛肉片。
![喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
锅里放些底油，烧热备用。
![喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
火锅底料放入锅里。
![喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
炒化就好，炒的时候要多多翻炒，避免糊锅。
![喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加入牛奶一袋。
![喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
再加入适量清水。烧开锅。
![喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
放入所有蔬菜煮熟放入碗中，牛肉放入锅中8秒就可以盛出来了。
![喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
装盘碗可以开动啦！觉得淡可以加一点点盐，但是盐还是要少加些哦。
![喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "喷香骨汤麻辣烫的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
减脂期间嘴馋的时候我也是这样吃，不过我是不放盐和麻酱那些调味料，先吃菜，再吃肉，这样比较容易代谢，也会不容易胖😋
接下来也会给大家写一些比较适合减脂期间的健康减脂的食谱🥳
