橘子大福 宝宝辅食食谱
参考月龄:10个月以上
把调理肠胃的山药,和补充维生素c的水果统统吃下,一口爆汁不说,再配上细腻的口感和香浓的奶味,真是赞爆了。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
山药 | 100克 |
橘子 | 4个 |
奶粉 | 10克 |
橘子大福 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:山药100克、橘子4个、奶粉10克
制作总量:4个
操作时间:15分钟
美味指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量铁棍山药去皮,用刀切成小丁。
盖上耐高温保鲜膜,在保鲜膜上用牙签扎几个小口用来透气。
*这么做是为了防止水汽进入过多,使得山药太稀,做小饼不好成型。
*如果家里没有可以耐高温的Pvdc材质或者pmp材质的保鲜膜,只有普通保鲜膜的话就不要拿来加热了,用小盘子扣一下哈。然后放入蒸锅内,开中大火蒸15分钟左右。
橘子剥皮,放好备用。
待山药块熟透后取出,捣成泥状。
取适量山药泥放在手中,整理成饼状。
山药饼里放入1个小桔子,然后收口,团成圆形。
表面再均匀地粘上一层奶粉。
*裹奶粉或者裹椰蓉都超好吃,你们随意选择哦。最后从中间对半切开即可。
晒着太阳拿着橘子大福,一口享受美食带来的快乐,也是美滋滋的~
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu2019需要的话可以私聊我进辅食群