蔬菜虾肉粒粒面

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的700道营养辅食，有了这700道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。


最近发现小思同学超爱吃面面，食欲不佳的时候，给她端上一碗面面，绝对能把整碗吃个底朝天。

我还在粒粒面里加上了鲜美的虾肉，宝宝一下子就能爱上这样软嫩软嫩的口感哦！吃饭当然不用愁啦！


有的同学不擅长做面食？不要心急！这样的蔬菜粒粒面绝对是大救星！做起来一点不复杂，面糊搅一搅，直接用漏勺压进锅中煮一煮，快手的不得了！

用料  

蔬菜虾肉粒粒面的做法  

1. 准备食材：面粉50g，虾三只（去皮后45g），卷心菜1片。

2. 将卷心菜用开水焯一下。

3. 将焯好的卷心菜放到凉开水中，镇一下。
   
   PS：将焯好的青菜焯一下，这样能让青菜保持光亮的颜色哦！

4. 把卷心菜切得碎碎哒！
   
   PS：一定要切得很碎很碎，这样面糊才能挂在菜粒上，煮成珍珠一样的小面粒哦！

5. 把虾肉去皮，挑出虾筋。
   
   PS：虾肉一定要清理干净，否则会带有腥味，味觉敏感的宝宝，很有可能接受不了。可以用柠檬汁或者姜，浸泡虾肉，这样就能去除腥味喽！

6. 将虾肉放入开水中，把虾煮熟。

7. 把煮好的虾肉也剁的碎碎的，放到碗中备用。

8. 找一个大碗，放入面粉，加入70g清水。
   
   PS：面粉用家里平时做饺子或者馒头之类中筋面粉即可！

9. 面糊的浓醇度，大概是可以流动，但是有些稠稠的感觉就可以。
   
   PS：面糊如果太稀，不能挂在蔬菜上，而且不容易成型，很容易煮成一锅面糊哦！

10. 将准备好的蔬菜碎和虾肉碎放入面糊中。

11. 用筷子把所有食材搅拌均匀。

12. 烧一锅开水，水开后转成小火，随手拿一个漏勺，或者蒸锅的蒸屉，把面糊碾压进水中。
    
    PS：随手拿一个像这样带有小孔的做面粒粒都可以哦！

13. 这样就能轻轻松松的，把一个个蔬菜面粒粒下入锅中，煮熟啦！
    
    PS：一定要转成小火下面粒，否则很容易把面煮的散开，聚集在一起，变成一团团的。

14. 煮好的面粒粒，晶莹剔透，像不像一颗颗小珍珠啊！
    
    PS：出锅前，麻麻一定要再尝一尝，确认熟透了再出锅哦！

15. 鲜美的一碗面超级开胃，绝对是麻麻们的救星！

小贴士

没有漏勺的同学也不要立刻放弃这么好的做法，找一找家里有没有差不多这样带小孔的用具，比如蒸锅的蒸屉，或者直接装进裱花袋中，挤成面粒粒，也能做成哦！