🔥鸡胸的神仙吃法🔥牛油果鸡胸培根卷

很多人抱怨鸡胸难吃
抱怨鸡胸柴
这款牛油果鸡胸培根卷一点也不会哟
而且会颠覆你对鸡胸的认知
让你爱上鸡胸并无法自拔！

用料  

🔥鸡胸的神仙吃法🔥牛油果鸡胸培根卷的做法  

1. 牛油果去核
   秘诀在于切开后
   用刀的底部插进牛油果核上
   再旋转一下
   果核就成功取出啦

2. 牛油果去皮后放在盆中备用
   切半个西红柿碎放进去

3. 再切入一点洋葱和香菜

4. 切一大片柠檬
   将柠檬汁挤进去

5. 加入一点点盐和黑胡椒调味

6. 混合后压成牛油果泥

7. 取一块鸡胸肉

8. 两面加一点点盐和黑胡椒腌制一下

9. 将鸡胸从中间切开

10. 用刀在中间挖一个洞

11. 把牛油果泥装进去

12. 再取美式培根
    这种培根很薄

13. 这样的

14. 将鸡胸肉裹好

15. 锅中加一点点油
    两面煎一下

16. 然后取出放在烤盘上
    上下火200度
    烤25分钟左右

17. 烤完装盘

18. 切开感受一下

19. 可以说非常好吃了