一日坚果芒果酸奶杯

今天给大家介绍的是这个懒人版本的酸奶杯，做法超级简单。三分钟就能轻松搞好一杯用料十足、营养丰富、美味满分的酸奶杯。做早餐或者下午茶饮料都是妥妥的，一杯就能给你大大的满足。

可以根据自己的喜好加水果、坚果、燕麦、奥利奥等材料，造型和味道随心所变，是很多女神都喜欢的健康美食哦！

用料  

一日坚果芒果酸奶杯的做法  

1. 1.芒果用相对熟一点的。
   
   不同的水果可以做不同的口味。
   
   提示: 最好自己制作的浓稠酸奶，外面买的酸奶普通都含糖量较高。

2. 2.芒果切粒。一部分备用，一部分倒入容器中。
   
   直接用擀面杖捣成泥，反正什么顺手用什么。
   
   可以用料理机打成芒果泥，不过懒得洗机器，直接这样捣也很方便的。

3. 3.三两下就捣成芒果泥了。

4. 4.将芒果泥装入杯子中。

5. 5.倒入适量酸奶。
   
   建议用浓稠酸奶，口感会更好。

6. 6.放入水果和果仁。

7. 7.用料十足。

8. 哈哈，毫无技术含量的制作方法。

9. 健康低热量早餐，3分钟做好，随意搭配都营养美味。

小贴士

1.酸奶和水果提前冰镇过会更美味！
2.可用其他水果制作不同的口味，搭配果干、果仁、燕麦等等。