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减脂期早餐卷心菜抱蛋包菜抱蛋卷心菜窝蛋

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减脂期早餐卷心菜抱蛋包菜抱蛋卷心菜窝蛋的做法步骤图

用料

青甘蓝（卷心菜）	三片叶子
盐	适量
鸡蛋	1个

减脂期早餐卷心菜抱蛋包菜抱蛋卷心菜窝蛋的做法

卷心菜切丝越细越好平底锅喷橄榄油一丢丢卷心菜铺上挖个洞下鸡蛋
蛋白变色后加一点点水盖盖闷30秒到一分钟撒一点盐
用铲子搞起来不行两个铲子一起左右

标签: #卷心菜 #减脂期 #早餐 #包菜 #抱蛋

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